PACER
🇦🇷

Valentina R.

empezó el Plan Maratón 12 semanas

hace un momento

4.9 · 5,000+ atletas

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al siguiente nivel.

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Para todos los niveles

Ya sea tu primer 5K o tu maratón más rápido.

🏃

Empezando

0–30 km/semana
  • Planes walk-run desde cero
  • Zonas de FC con tus datos
  • Progresión segura sin lesiones

Quiero mejorar

30–70 km/semana
  • Ritmos basados en tu fisiología
  • Planes para 5K, 10K, 21K y maratón
  • Pacing estratégico en carrera
⛰️

Trail y Ultra

Basado en tiempo y desnivel
  • Planes adaptados al terreno
  • Pacing con desnivel
  • Soporte trail hasta 50K
Runners at dawn

Entrenás mejor cuando entendés tus números.

Fisiología real. No promedios genéricos.

Urban runners
Runners on track
Running · Trail · Ultra

Resultados reales

Lo que dicen los atletas.

I used to improvise my paces. With PACER I understood my real zones and dropped 18 minutes off my marathon.

Antes

3:54

Después

3:36

🇦🇷

Valentina Rossi

Amateur marathoner · Buenos Aires

The trail plan was exactly what I needed before my first 50K. I finished strong when everyone else hit the wall at km 38.

Antes

DNF

Después

Sub 7h

🇲🇽

Marcos López

Trail runner · Guadalajara

I use PACER with all my athletes. The zones and plan generator save hours every week. My athletes understand their numbers.

Antes

4h/wk

Después

45 min

🇨🇴

Camila Torres

Certified coach · Bogotá

Planes de entrenamiento

5K a 50K Trail.

Hasta 26 semanas. Periodización real, descargas automáticas, sesiones específicas por objetivo.

¿Por qué PACER?

Ciencia del deporte real.
No promedios genéricos.

  • Tu fisiología, no un promedio

    Zonas calculadas con tus datos reales: FC máxima, FC reposo, umbral.

  • Ruta, trail y ultra

    Planes y pacing adaptados al tipo de superficie y desnivel.

  • Resultados con contexto

    No solo el número — qué significa y cómo usarlo en tu próxima sesión.

  • Chat directo con el coach

    Con el plan Pro, mensajes directos con el equipo de coaches.

4
Métodos de zona
FC Máx · Karvonen · Umbral
3–7
Esquemas de zona
Elegí lo que usa tu coach
6+
Tipos de sesión
Suave, tempo, VO₂max, recuperación…
26
Semanas máx. del plan
Con progresión real y descargas

¿Preguntas sobre tu entrenamiento?

Con el plan Pro tenés acceso directo al equipo de coaches. Preguntá sobre tu plan, tus ritmos, o cualquier cosa.

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